Sprechdesign – Auftrittscoaching f\u00fcr B\u00fchne, Beruf und Alltag<\/p>\n
„Sie sprechen mir zu schlecht. Gehn Sie nach Haus!“ aus „Cyrano de Bergerac“ von Edmond Rostand
\n„Sobald wir im Blickfeld eines anderen auftauchen, haben wir bereits einen Auftritt.“<\/p>\n
Was ist Sprechdesign?<\/p>\n
Die gute Nachricht zuerst: Alles, was die gelingende Selbstpr\u00e4sentation mit verbalen und nonverbalen Ausdrucksmitteln umfasst, ist immer schon vorhanden und muss nicht erworben werden. Sprechdesign trainiert die Wahrnehmung und Abrufbarkeit der eigenen Ressourcen.
\nDie schlechte Nachricht hat Paul Watzlawick auf den Punkt gebracht: Man kann nicht nicht kommunizieren. Ausstieg unm\u00f6glich, wer sich zu entziehen versucht, setzt erst recht ein Statement. Sprechdesign ist Kommunikationstraining f\u00fcr diejenigen, die sich nicht mit dem vermeintlich Selbstverst\u00e4ndlichen begn\u00fcgen, sondern verstehen und anwenden wollen, wie es funktioniert. Man kann im kommunikativen Prozess alles dem Zufall \u00fcberlassen, was v\u00f6llig in Ordnung ist, so lange man sich nicht beklagt, man werde nicht verstanden, nie h\u00f6re einem jemand zu, und \u00fcberhaupt erfahre man nie die geb\u00fchrende Wertsch\u00e4tzung.
\nSchon im allt\u00e4glichen Gespr\u00e4ch gibt es viele St\u00f6rman\u00f6ver, die den eigentlichen Inhalt verschleiern, unsere Absichten unterlaufen und das Bild verzerren, das der andere sich von uns macht: Sprechen wir zu leise, wirken wir anstrengend, ist unsere Stimme zu hoch und gepresst, h\u00e4lt man uns f\u00fcr unsicher, Nuscheln wirkt inkompetent, und wenn auch noch der K\u00f6rperausdruck inkongruent oder unklar ist, finden wir vielleicht Geh\u00f6r, aber kaum Verst\u00e4ndnis.
\nBrisant wird es, wenn der Kommunikationsanlass offiziell ist, weil eine Pr\u00e4sentation ansteht, eine Rede gehalten werden soll, ein Bewerbungsgespr\u00e4ch droht oder ganz allgemein „man vor vielen Menschen etwas sagen muss“. Viele rutschen dann in das Muster der Pr\u00fcfungssituation, und die schiere (Versagens)Angst \u00fcbernimmt die Regie. Nat\u00fcrlich kann man solche Situationen einfach konsequent vermeiden, von verpassten Chancen tr\u00e4umen und f\u00fcr den Rest des Lebens in dem Irrtum verharren, f\u00fcr bestimmte Karrieren nicht geeignet zu sein.
\nAllen anderen verspreche ich Abhilfe durch die zunehmende Sicherheit, die sich einstellt, wenn man sich selbst und die eigenen Ressourcen kennt und Situationen und sein Gegen\u00fcber optimal einsch\u00e4tzen kann. Statt das Gelingen von Kommunikation dem Zufall zu \u00fcberlassen (kann klappen), oder sich als Opfer der Umst\u00e4nde in unangenehme Szenarien wie Konflikte treiben zu lassen (macht sehr unzufrieden), beh\u00e4lt der versierte Sprechdesigner die Gestaltungshoheit \u00fcber seinen Kommunikationsanteil und sichert sich die h\u00f6chstm\u00f6gliche Erfolgsquote.<\/p>\n
Die Inhalte von Sprechdesign<\/p>\n
Klar zu artikulieren, mit angenehmer Stimme zu sprechen und angemessen zu gestikulieren, ist zun\u00e4chst reine \u00dcbungssache. Leider wissen wir von der B\u00fchne, dass gro\u00dfe Sprechkunst sehr langweilig sein kann, wenn der Sprechende sich selbst nicht in den Prozess einbringt. Daher sind Klarheit und Haltung sich selbst, dem anderen und der Situation gegen\u00fcber ebenso wichtige Komponenten, und daf\u00fcr steht bei mir der Begriff Design:<\/p>\n
SPRECH DESIGN
\nphysiologische Stimme Verstehen mentale
\nFaktoren Atmung Absicht\/Ziel Faktoren
\n Artikulation Gestaltung
\n K\u00f6rperausdruck<\/p>\n
In den Seminaren, Workshops und Unterrichtseinheiten kommen immer beide Aspekte gleichwertig vor, d.h. es gibt
\n– Stimm, Atem- und Artikulations\u00fcbungen wie im Schauspieltraining
\n– \u00dcbungen zur Wahrnehmung und Auspr\u00e4gung des K\u00f6rperausdrucks
\n– Gestaltungsbeispiele mit Texten, Rollenspielen, Auftrittsszenarien, Impro-Theater
\n– Trainingseinheiten zu Standardsituationen wie Bewerbungs-, Mitarbeitergespr\u00e4chen, Konfliktszenarien
\n– Mentaltraining gegen Auftrittsangst
\n– Schlagfertigkeitstrainig
\n– Fehlermanagement bei Vortrag und Pr\u00e4sentation
\n– Exitstrategien im „Katastrophenfall“<\/p>\n
Und sollte von den Teilnehmern ein Wunsch oder ein Bed\u00fcrfnis zur Bearbeitung auftauchen, erweitert sich die Liste.
\nSprechdesign ist immer und haupts\u00e4chlich verspielt – Rollenspiele, Improvisation – denn Erfolg stellt sich nachhaltig nur \u00fcber das Erleben und Tun ein, ich wei\u00df wovon ich rede, ich war mal Sch\u00fcler.<\/p>\n
Woher kommt Sprechdesign?<\/p>\n
Als ich Schauspielerin wurde, war mir nicht bewusst, welchen Reichtum an Ausdrucksmitteln ich f\u00fcr mein Leben abseits der B\u00fchne anh\u00e4ufte. Verschult und verkopft war ich mir so sicher, dass es ausreicht, ein Argument gut auszuformulieren und gegebenenfalls oft genug zu wiederholen. Ich sehe da in der R\u00fcckschau eine Menge vergeudete Zeit mit Endlosdiskussionen, Streitereien und traurigen Missverst\u00e4ndnissen.
\nZudem war ich viele Jahre damit besch\u00e4ftigt, Angst zu haben: vor Texth\u00e4ngern, Premieren, Regisseuren, dem Publikum, irgendwas gab es immer oder alles gleichzeitig. B\u00fchnenmenschen sprechen verniedlichend von Lampenfieber und reden sich ein, das geh\u00f6re dazu. Ich glaube mittlerweile felsenfest, dass es nicht dazugeh\u00f6rt, sich zu qu\u00e4len, und auch die anderen wollen einen wesentlich seltener qu\u00e4len, als man es ihnen unterstellt.<\/p>\n
Sprechdesign habe ich entwickelt, um den Weg aus der Angst, der Unsicherheit, des „sich-bl\u00f6d-Vorkommens“, des Aneinandervorbeiredens und der Missverst\u00e4ndnisse abzuk\u00fcrzen und zu zeigen, welchen Gewinn es bringt, im Miteinander bei sich zu sein.
\nSprechdesign beruht auf meinen Erfahrungen als Schauspielerin und Kabarettistin und bezieht wichtige Anteile aus meiner T\u00e4tigkeit als NLP-Coach. Dass ich examinierte Deutschlehrerin bin und viele Jahre im Einzelhandel gearbeitet habe, schadet dem Ganzen nicht im Geringsten.<\/p>\n
Wo gibt es Sprechdesign?<\/p>\n
Sprechdesign ist ein Zusatzangebot der ODOROKA Flying School und richtet sich sowohl an die Schauspielsch\u00fcler wie auch an alle, die nicht auf die B\u00fchne m\u00f6chten. Interessenten sind herzlich in die beiden bestehenden Sprechdesign-Gruppen in K\u00f6ln, im Theater in Hof, immer mittwochs und donnerstags von 18.30-19.30 eingeladen.
\nSprechdesign kann man dar\u00fcber hinaus buchen als Workshop, Seminar, Unterrichtseinheit oder Coaching, entweder in meinen eigenen Prober\u00e4umen oder vor Ort, wo gew\u00fcnscht.<\/p>\n
Sprechdesign ist sinnvoll als
\n– Instrument zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung, einzeln oder in der Gruppe
\n– Einzelcoaching, wenn ein Solob\u00fchnenprogramm, eine Rede oder ein Vortrag ausgearbeitet werden soll
\n– Grundlage im Hinblick auf ein Gruppenthema wie Teambildung
\n– ressourchenorientiertes Verkaufstraining<\/p>\n
Sprechdesign ist ein flexibles und offenes Konzept und kann jederzeit ma\u00dfgeschneidert werden.<\/p>\n
Einzelstunde: 35,- Euro
\nSeminar\/Workshop vor Ort je nach Unterrichtsumfang und Teilnehmerzahl.<\/p>\n
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\nMein Hund hat mir beigebracht, dass es auf das „Wie“ ankommt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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